前TVB小花石天欣移居美国后宣告离婚，深陷抑郁多年自述心路历程

现年34岁的前TVB演员石天欣，以其年轻的面容在剧集中常饰演学生角色，因屡次扮演受害者人设而被称为“御用受害人”。她于2014年退出TVB，并在两年后与交往四年的男友Jacob步入婚姻，随后移居美国，逐渐淡出演艺圈，偶尔通过其视频频道“石破天欣”分享日常生活。但在近期的社交平台上，石天欣发布了一篇长文，宣布了离婚的消息，同时深刻分享了自己多年与情绪障碍的斗争，这让许多网友倍感震惊与心痛。

在她进驻Instagram后，上传了一张怀抱爱猫的照片，桌上则是一块写有“1992 LIMITED EDITION”的生日蛋糕。她在文中表示，由于潜水三年，如今需要出来写长文。石天欣分享了十余张照片，每一张背后都有她多年的故事，坦言这一年是“思考生死”的重要时期，感慨如果没有欲望，生命只为生存而活，便失去意义。虽外表展现出阳光的形象，内心却充满负面情绪，她呼吁民众对于抑郁和焦虑患者少些简单粗暴的建议，如“别想太多”，因为这些问题与神经和遗传有关，患者并不单靠意志就能控制。

石天欣揭露，在幼儿园时期便被确诊为自闭症，之后还伴随有强迫症、焦虑症以及抑郁症的折磨。她回忆起自己在16岁首次经历轻度抑郁，导致大量掉发、体重急剧下降。当时通过与TVB的密集工作来麻痹自己，但离开演艺圈、来到美国的新生活后，抑郁症再次复发，并且状况更加恶化。她提到，那段时间几乎不敢向任何人倾诉，生怕让身边的人担忧。最糟糕的时刻，她甚至会用掌掴自己的方式来释放情绪，后来又采取一些只治标不治本的方法来压抑这些情绪。疫情期间，她的工作强度有所减轻，心态才有所好转。

长时间的心理斗争让她反复思考人生的意义，甚至对生死问题感到迷茫，早在四年前便备好遗嘱，考虑身后事宜及生意的延续。疫情的一段时间里，她因母亲病重回到香港，酒店隔离期间，尽管情绪崩溃，仍然要在视频通话时表现得一切安好。她感到庆幸能够放下工作，陪伴母亲度过最后的两年时光。让人心痛的是，在照顾病重的母亲期间，石天欣已悄然办理完离婚手续，而母亲对此毫不知情。她说大多数人都不知道自己离婚的事情，母亲的去世已经让很多人为她担忧，她不想让长辈为她的单身生活再忧心忡忡。如今是时候分享这一切，考虑到对方即将重组家庭，她希望朋友们能帮助将维基百科上的信息修改成“恢复单身”。

在这篇长文中，石天欣回顾了自己入行的艰辛经历。她毕业于第24期的TVB艺员训练班，训练班毕业后首月拿到的底薪仅为6000港币，居然要将其中的4000港币上交给母亲，剩下的2000港币仅够用于交通和生活。为了省钱，她会留一部分晚餐，拍摄吃饭戏份时再享用，自嘲自己是“爱吃道具菜”的演员。因对待遇不满，她主动提出解约，后来转去迪士尼做时薪54港币的兼职来维持日常，如今这些辛酸经历无疑都会成为她人生新的回忆。